Nous vous éclairons sur comment apprendre à se connaître

«Se connaître soi-même est le début de toute sagesse». Cette affirmation bien connue est fréquemment attribuée à Aristote, mais que veut-il insinuer lorsqu’il dit «se connaître soi-même» ?

Se connaître soi-même, qu’est-ce que ça veut dire ?

Le talent le plus essentiel que vous puissiez avoir est la capacité à trouver votre moi réel. Au lieu de demander la permission aux autres, lorsque vous connaissez qui vous êtes, vous savez ce que vous devez accomplir. Cela vous permet d’éviter beaucoup d’ennuis causés par l’investissement de votre temps dans les mauvaises choses.

L’importance de la connaissance de soi

L’augmentation de la connaissance de soi a des conséquences positives d’une grande portée. Par ailleurs, l’un des effets secondaires les plus significatifs est l’amélioration de l’intelligence émotionnelle.

Lorsque vous êtes plus intelligent sur le plan émotionnel, vous êtes mieux à même de vous comprendre vous-même et de gérer vos sentiments lorsqu’ils se manifestent, plutôt que de les réprimer ou de les noyer.

Les personnes émotionnellement intelligentes sont également plus à l’aise avec elles-mêmes et s’attachent à respecter leurs propres normes, plutôt que celles imposées par les autres. La connaissance de soi est liée à l’intelligence émotionnelle et sont également liées à des niveaux de réussite plus élevés.

Des études psychologiques récentes, par exemple, montrent que de nombreux cadres supérieurs d’entreprise possèdent ces deux caractéristiques, ce qui joue un rôle important dans leur succès continu.

Ainsi, que vous souhaitiez prospérer dans le monde des affaires, améliorer les relations les plus importantes de votre vie ou simplement vous sentir plus à l’aise avec vous-même. L’accent mis sur la connaissance de soi a beaucoup à offrir.

Les avantages de la connaissance de soi

Cela peut sembler évident, mais voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez connaître votre propre nature :

  • Le bonheur ;
  • moins de conflits internes ;
  • amélioration de la prise de décision ;
  • maîtrise de soi ;
  • résistance à la pression sociale ;
  • tolérance et empathie envers les autres ;
  • vitalité ainsi que plaisir.

Questions à se poser pour mieux se connaître

Nous avons donc dressé un questionnaire pour vous aider à mieux vous connaître. Chaque question est classée dans une zone distincte afin d’en faciliter l’examen et de vous aider à vous découvrir d’éventuelles lacunes. Sans plus attendre, voici notre questionnaire pour mieux vous connaître :

  • Quelles sont vos propres forces et faiblesses ?
  • Quelles sont vos plus grandes peurs et appréhensions ?
  • Quels sont les capacités et les talents que vous possédez et que vous cachez à vous-même et aux autres ?
  • Modifieriez-vous votre mode de vie actuel si vous n’aviez plus que six mois à vivre ? Quels sont les détails ? Quelle serait votre réaction ?
  • Comment transmettez-vous vos sentiments envers quelqu’un ?
  • Qu’est-ce qui vous fait vous sentir aimé et qu’est-ce qui vous fait vous sentir mal aimé ?
  • Qu’en est-il de vos valeurs ? Pensez-vous vivre votre vie en toute honnêteté ?
  • Qu’est-ce qui vous rend le plus honteux ou insatisfait de vous-même ?
  • Si vous le pouviez, que modifieriez-vous dans votre vie actuelle et pourquoi ?